На днях в читальном зале Каменской центральной библиотеки состоялось второе занятие школы здорового образа жизни «Твое здоровье». Тренер-диетолог Валентин Алдакимова рассказал, как без медикаментов обезболивать и лечить межпозвонковую грыжу. Об этом сообщает пресс-служба горсовета.
По статистике, сегодня на каждые 100 000 человек приходится 100 случаев грыжи межпозвонкового диска. Однако не все знают, какие симптомы этого заболевания, и как лечить межпозвонковую грыжу без операции.
Сидячий образ жизни со временем может стать причиной многих заболеваний - в том числе и грыжи межпозвонкового диска. В группу риска попадают мужчины и женщины от 25 до 50 лет, которые выполняют работу, связанную с поднятием большого веса (например, грузчики) или с длительным сидением (например, в офисе перед компьютером).
Специалист отметил: чтобы понять, что такое межпозвонковая грыжа, нужно иметь представление об анатомии позвоночного столба. Межпозвоночный диск окружен фиброзным кольцом. Грыжа возникает тогда, когда фиброзное кольцо в силу определенных причин разрывается, и пульпозное ядро, которое находится внутри диска, смещается. Попадая в межпозвоночный канал, оно влияет на клетки спинного мозга или нервные корешки, из-за чего возникает боль, спазмы, онемение и тому подобное.
Валентин Алдакимова рассказал, что причины, по которым возникает межпозвонковая грыжа, могут быть разными: сильные удары в спину, травмы при падении, резком повороте, поднятие тяжестей. Особенно высока вероятность развития грыжи у людей, страдающих остеохондрозом, которые имеют неправильную осанку или другие проблемы с позвоночником.
Симптомы межпозвоночной грыжи могут отличаться в зависимости от локализации грыжи (в поясничном, грудном или шейном отделах позвоночника), а также в зависимости от стадии ее развития.
Все больше врачей сегодня предпочитают безоперационные методы лечения грыжи межпозвоночного диска. Правда, здесь тоже есть свои особенности. Так, например, медикаментозное лечение не всегда эффективно, так как оно не устраняет причину заболевания, а только убирает воспаления. Впрочем, если этот метод сочетать с другими способами лечения грыжи, то вероятность успеха значительно возрастает.
К консервативным методам относятся иглотерапия, точечный массаж, гирудотерапия, есть и народные средства. Но необходимо помнить, что заниматься самолечением опасно, поэтому необходимо обязательно проконсультироваться со специалистом.
Валентин Алдакимова подчеркнул, что грыжа межпозвонкового диска поддается лечению. Главное - не запускать заболевание, вовремя обратиться к врачу и выбрать оптимальный метод лечения.