До повномасштабного вторгнення Ольга (ім’я змінене з міркувань конфіденційності) мала все, що зазвичай називають звичайним щастям: родину, дім, роботу, коло друзів. Війна зруйнувала це за лічені дні — жінка змушена була переїхати до Дніпропетровської області, залишивши позаду все.
На новому місці вона намагалася діяти правильно: облаштовувала помешкання, знайомилася з людьми, хотіла чимшвидше вписатися в нове оточення. Але часто її охоплювала тривожність, почало турбувати безсоння.
Згодом Ольга потрапила до групи психологічної підтримки у Центрі життєстійкості Затишнянської громади, а потім — на індивідуальні зустрічі з психологинею Тетяною Лозовською.
«Вона вперше розповіла, що боїться через невизначеність. І ми почали з цим працювати», — згадує Тетяна.
Саме це — дозвіл назвати страх вголос — стало першим кроком. Далі була кропітка робота: Ольга вчилася давати собі час на сум і сльози замість того, щоб їх стримувати, опановувала техніки самодопомоги, поступово знаходила нових людей у групі підтримки. Несподіваним відкриттям стало малювання — через творчість жінка почала повертати собі внутрішню рівновагу.
«Згодом Ольга зрозуміла: потрібно зосереджуватися на теперішньому», — каже психологиня.
Зрештою жінка переосмислила власний досвід — і прийняла себе не як людину, що щось втратила, а як людину, яка пережила складний період і починає нове.
Історія Ольги — не виняток. Це те, що відбувається з тисячами людей, які через війну опинилися в незнайомому місці та перебувають у стані невизначеності. У Центрі життєстійкості Затишнянської громади можна отримати безоплатну психологічну підтримку як для дітей з 14 років, так і для дорослих.
Адреса: с. Гуляйполе, вул. Соборна, 70. Телефон: 032 288 07 69 (10:00-18:00 з вт до сб).
Матеріал підготовлений БО «БФ “СпівДія”» у межах проєкту стосовно надання фінансової допомоги у вигляді малих грантів для соціальних послуг, що реалізується за підтримки Уряду Великої Британії в рамках проєкту SPIRIT, у співпраці з Міністерством соціальної політики, сім'ї та єдності України, Фондом соціального захисту осіб з інвалідністю та ЮНІСЕФ Україна, за адміністрування ІСАР Єднання. Зміст цієї публікації є виключною відповідальністю «СпівДії» і не обов’язково відображає позицію Уряду Великої Британії, Уряду України, ЮНІСЕФ, ІСАР Єднання або Фонду соціального захисту осіб з інвалідністю.