Специалисты рассказали, какие продукты лучше исключить из рациона.
Ни для кого не секрет, что оставаться здоровыми и бодрыми желание, которое имеется практически у всех людей. Но как сделать та, чтобы пища не принесла вред. Израильские ученые выяснили, что самыми главными врагами иммунитета могут являться продукты питания и алкоголь.
Специалисты назвали продукты, которые принесут вред вашей иммунной системе. Об этом сообщает styler.rbc.ua со ссылкой на Новости Ю.
Алкоголь
Исследователи выяснили, что неумеренное потребление алкоголя значительно влияет на иммунный ответ организма, повышая восприимчивость к болезням, таким как пневмония и другие респираторные заболевания.
Сыр
Во многих сортах сыра имеются микробы листерии, которые способны в значительной мере ухудшить иммунную систему, а в мясных продуктах содержатся свободные радикалы, вызывающие мутацию в человеческих клетках с их последующим уничтожением.
Мясо
Употребление красного мяса значительно снижает иммунитет и иногда приводит к онкологическим заболеваниям.