Врачи рассказали о самых полезных продуктах, при помощи которых можно очистить организм от токсинов. При этом эти чудодейственные вещества можно найти, как в супермаркете, так и на рынке.
Об этом сообщает «НМ» со ссылкой на РБК Украина.
Яблоки
Этот недорогой фрукт отлично подходит для детоксикации, а яблочный сок поможет справиться с последствиями воздействия на организм разных сезонных вирусов. Пектин, содержащийся во фруктах, поможет вывести из организма соединения тяжелых металлов и другие токсины.
Свекла
Вывести опасные токсины из организма поможет свекла. Врачи рекомендуют употреблять свеклу в абсолютно различных вариациях — вареную, печеную, тушеную, добавлять в соленые блюда и даже в десерты.
Сельдерей
Этот чудодейственный овощ поможет очистить кровь, препятствует накоплению мочевой кислоты в суставах, стимулирует работу щитовидки и гипофиза.
Капуста
Противовоспалительные свойства капусты известны очень давно. Капустный сок незаменим при язве желудка, а молочная кислота, содержащаяся в овоще, поможет сохранить здоровье толстого кишечника. Кроме прочего в капусте содержится сульфорфан, вещество, которое помогает организму бороться с токсинами.
Чеснок
Овощ содержит аллицин, помогающий выводить токсины. Вещество способствует нормальному состоянию белых кровяных клеток. Чеснок очищает кровь и помогает выводить из организма никотин.
Лимон
Лимонный сок рекомендуют добавлять в теплую воду. Такой чудо-напиток — своеобразный тоник для печени и сердца. Лимон также предотвращает образование камней в почках.