Осенью Украина традиционно перейдет на зимнее время, что окончательно ознаменует наступление осенне-зимнего сезона 2022-2023.
Когда и куда надо крутнуть стрелки, читайте ниже в материале Styler.
В какую сторону надо крутнуть стрелки часов
Стрелки нужно направить на час назад в последнее воскресенье октября - 30 числа. Если точнее, то сделать это надо в ночь с субботы на воскресенье в 4:00. Таким образом украинцам удастся поспать на один час дольше.
Согласно постановлению Кабинета Министров от 13 мая 1996 года № 509 "О порядке исчисления времени на территории Украины", время переводится два раза в год:
- на зимний - в последнее воскресенье октября в 04:00 на 1 час назад,
- на летнее - в последнее воскресенье марта в 03:00 на 1 час вперед.
Зачем мы переходим на летнее и зимнее время
Такую практику впервые ввели в Англии с целью экономии электроэнергии. В Украине распределять время на летнее и зимнее стали в 1981 году, а в 1996-м приняли соответствующее законодательство.
Со временем экономия свелась почти к нулю. Сейчас перевод часов стал скорее номинальным, и многие страны от этого отказались.
Вредит ли перевод часов здоровью
Адаптированным временем для украинцев является зимнее время, а летнее - негативно сказывается на здоровье. Из-за таких перепадов сбивается график, нарушается сон, биоритмы.
Врачи рекомендуют накануне выровнять график сна, за неделю до перевода сдвигая время отхода ко сну и пробуждения на 15 минут каждый день. А вот важные дела, нагрузку лучше перенести на неделю вперед.