простуды

Правильное питание, здоровый сон, личная гигиена. Уберечься от сезонных простуд и гриппа поможет соблюдение простых правил. Как защитить организм зимой, рассказали в департаменте здравоохранения Днепропетровской облгосадминистрации.

Здоровое и сбалансированное питание играет важную роль в укреплении и улучшении иммунитета, и соответственно помогает значительно снизить риск инфекционных и воспалительных заболеваний.

Бельгийские медики дали рекомендации для взрослых и детей и назвали рацион, который способен укрепить защитные механизмы организма. Об этом передает New Europe, сообщает rbc.ua.