Смарт-часы сегодня - это уже не просто стильная штучка на руке, а настоящий помощник в заботе о здоровье. Apple Watch Series 9 умеют следить за кучей важных показателей вашего организма, причем делают это круглосуточно и довольно точно. Заказать Apple Watch Series 9 вы можете по ссылке https://allo.ua/ru/smart-chasy/serija_smart_chasy-apple_watch_series_9/ на сайте интернет-магазина Алло. В этом гаджете установлены продвинутые датчики и умные алгоритмы, которые помогают разобраться, что происходит с вашим телом, и вовремя заметить, если что-то идет не так.
Кардиологические функции
Часы непрерывно контролируют частоту сердечных сокращений, фиксируя как повышенный, так и пониженный пульс. Встроенное приложение ЭКГ позволяет снимать электрокардиограмму прямо с запястья за 30 секунд - функция особенно полезна для людей с аритмией или другими нарушениями ритма. Гаджет также способен обнаруживать мерцательную аритмию и своевременно уведомлять пользователя о потенциальных проблемах. Измерение вариабельности сердечного ритма дает представление о стрессе и восстановлении организма после нагрузок.
Дыхательная система и сатурация
Датчик кислорода в крови измеряет уровень насыщения гемоглобина кислородом - показатель, который раньше можно было проверить только специальным медицинским оборудованием. Эта функция особенно актуальна для людей, занимающихся высотными тренировками, или тех, кто хочет контролировать дыхательную функцию. Приложение «Осознанность» помогает практиковать правильное дыхание, снижая уровень стресса и улучшая общее самочувствие. Регулярные дыхательные сессии способствуют расслаблению нервной системы и повышению концентрации внимания.
Анализ сна и восстановления
Apple Watch Series 9 автоматически отслеживают фазы сна, различая легкий, глубокий и REM-сон. Устройство фиксирует:
- Общую продолжительность ночного отдыха;
- Время засыпания и пробуждения;
- Количество пробуждений в течение ночи;
- Качество различных фаз сна;
- Регулярность режима сна.
Анализ этих данных позволяет понять, насколько качественно восстанавливается организм, и скорректировать привычки для улучшения качества отдыха. Функция «Режим сна» создает оптимальные условия для засыпания, автоматически активируя режим «Не беспокоить» и приглушая экран.
Физическая активность и температура тела
Часы подсчитывают пройденные шаги, пройденное расстояние, калории и время активности. Ретроспективная оценка овуляции на основе температуры запястья помогает женщинам планировать беременность или отслеживать менструальный цикл. Встроенный акселерометр распознает падения и может автоматически вызвать экстренные службы, если владелец не реагирует. Функция обнаружения автомобильной аварии также способна спасти жизнь в критической ситуации. Более 100 типов тренировок доступны для детального мониторинга спортивных занятий - от йоги до плавания.