вред

Кисломолочную продукцию считают неотъемлемой частью здорового рациона, ведь полезные кисломолочные бактерии благоприятно воздействуют на микрофлору кишечника. При этом специалисты обращают внимание, что не все такие продукты одинаково полезны.

Об этом рассказала врач-диетолог, кандидат медицинских наук Дарья Русакова, передает "Ридус".

Поэтому эксперт составила рейтинг самой вредной кисломолочной продукции, и объяснила, какие продукты следует исключить из списка полезных для здоровья.

На украинских прилавках каждый год все больше продуктов с пищевыми добавками. Под кодами из букв и цифр скрываются эмульгаторы, стабилизаторы и консерванты, на которые мало кто из покупателей обращает внимания. Медики говорят, что усилители вкуса могут ухудшить зрение, а консерванты – вызвать аллергию и отравление.

На что следует обращать внимание при приобретении продуктов и сколько можно съесть, чтобы не убить себя, выяснили новости "Сегодня".

Где прячутся добавки

Различные диеты уже многие десятилетия являются одним из самых популярных способов сбросить вес, похорошеть и в целом улучшить состояние здоровья. При этом многие отчаянные без консультации с врачом решаются на крайние меры в погоне за идеалом.

Но эксперты говорят - некоторые диеты могут быть опасными.

Как оказалось, диета, основанная только на употреблении одной лишь жидкости (воды, чая, кофе), является самой опасной, если при этом отсутствуют другие продукты питания, пишет nypost.com.

На улице самый разгар лета, а это значит, что в Украину приходит сезон малины. 

"Телеграф" решил напомнить читателям о пользе этой ягоды, а также поделиться советами о том, как ее хранить. 

Малина издавна известна, как помощник при воспалениях. Кто же во время болезни не пил "чудодейственный" чай с малиновым вареньем?

В целом ее используют для укрепления нервной системы и для улучшения пищеварения. 

Стоит помнить, что она противопоказана к употреблению при астме, диабете, язве, аллергии и некоторых других болезнях. 

В Украине стартовал сезон кукурузы, кочаны которой начали выкладывать на полки супермаркетов и прилавки овощных лотков. Овощ принято отваривать и с удовольствием поедать всем семейством, приправив солью. Но такое лакомство достаточно тяжелое и показано не всем.

Кукурузу нельзя есть в таких случаях

Если у вас повышенная свертываемость крови. При частом употреблении продукта он может способствовать сгущению крови (из-за высокого содержания витамина К), что в самых тяжелых случаях чревато тромбофлебитом.

В Украине для производства рыбных снеков нередко используют рыбные отходы. Поэтому такая продукция бывает несвежей и зараженной гельминтами.

Об этом рассказала эксперт по качеству пищевых продуктов Мария Янчик в эфире программы "Потребитель имеет право" на телеканале "Украина 24".

Почему рыбные снеки вредны?

Как рассказала специалист, в рыбных снеках находится низкокалорийное сырье. Эксперт добавила, что обычно они либо несвежими и некачественными, либо зараженными гельминтами.

Обрести отличную форму и оставаться здоровыми не так уж и сложно. Достаточно соблюдать правильный рацион питания, давать организму регулярную физическую нагрузку и внимательно относиться к тому, что есть в вашем холодильнике.

Группа диетологов назвала три продукта питания, от которых нужно отказаться, если вы не хотите разрушить ваше тело. Об этом сообщает издание Ukrhealth.

Хлопья на завтрак

В Украине начался сезон молодого картофеля, который полюбляют многие несмотря даже на высокую цену за килограмм корнеплода (около 40 грн).

Но врачи предупреждают, такой картофель полезен не всем, а некоторым и вовсе противопоказан. Кому нельзя есть молодой картофель.

Об этом пишут podrobnosti.

Как правило, такой корнеплод отваривают целиком в подсоленной воде и подают на стол со сливочным маслом и свежим укропом. Картофель можно жарить, запекать, готовить овощные рагу.

В чем опасность молодого картофеля

Врачи рассказали про мясо, которое может нанести вред женскому организму. Специалисты рекомендуют не злоупотреблять этим продуктом, чтобы не было неприятных последствий в будущем.

Об этом пишет health.comments.

Врачи-диетологи перечислили три вида печенья, которое является самым вредным для организма, а в особенности - для детского. 

Об этом пишет health.glavred.info.

Печенье с глазурью

От такого лакомства врачи настоятельно рекомендуют отказаться. Несомненно, вред несет лишний сахар, на основе которого делают глазурь. Но не только. В нее добавляют вредные Е-добавки (Е200, Е322 и Е160а), которые провоцируют аллергию. Особенно опасно такое печенье для детского организма.